→HIIT: O Segredo do Treino Intervalado de Alta Intensidade [2017]

Treino-Intervalado

O Treino Intervalado Medida Certa é o único método que tem a fórmula e o tempo perfeito para que você consiga perder gordura corporal de forma rápida, prática e eficiente.

Você sabe o que significa HIIT? HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade.

Conforme o nome descreve, o HIIT engloba exercícios aeróbicos realizados em máxima intensidade por um curto período de tempo, intercalados com momentos de descanso.

Você pode praticar o treino de alta intensidade com qualquer tipo de exercício: calistenia, corrida, bike (normal ou ergométrica), natação, remada, batendo no saco de pancadas, flexões etc.

Além disso, esse método aplicado tem como diferencial o foco em exercícios de alta intensidade com exercício intervalado levando o seu corpo ao estado máximo de metabolização e queima de gordura.Treino-Intervalado-Funciona

Agora que já conhece o Método de treinamento intervalado, preciso fazer algumas perguntas para você vamos lá?

Então, Você se imaginou obter um resultado de um ano em emagrecimento em apenas oito semanas?

Você já desejou diminuir a circunferência abdominal e eliminar toda a gordura localizada na região da barriga e ficar livre para usar roupas justas, sem ter que ficar escondendo aqueles pneuzinhos?

Imagine mudar o seu corpo, ficar lindona para seu marido, namorado ou simplesmente voltar a chamar a atenção dos homens, eliminando todos os quilinhos indesejados sem fazer dietas mirabolantes, sem passar fome, sem efeito sanfona, sem horas intermináveis na academia e sem ter que ficar de 30 a 40 minutos na esteira.

Imagine como seria um final de semana na praia entre amigos e você se sentindo linda, confortável, feliz e segura usando seu biquíni favorito.

Imagine entrar na medida certa, sem precisar frequentar uma academia, exercitando no conforto de sua casa, para perder o peso e não voltar a engordar nunca mais e ainda ganhar muita saúde e disposição. Imaginou?

Se você respondeu sim para a maioria das perguntas, o treino intervalado para emagrecer foi feito para você.

Assista a apresentação da primeira aula do módulo 1 e veja como funciona o treino intervalado de alta intensidade.

Quais as Vantagens do Treino Intervalado de Alta Intensidade 

Vantagens-Treino-Intervalado

  1. Com o método treino intervalado você só vai precisar se exercitar somente de 12 a 20 minutinhos por dia e Emagrecer até 12 kg em 60 dias.
  2. Sem ter que ir a Academia ou passar horas em cima de uma esteira chata!
  3. Você vai poder malhar em qualquer lugar, Inclusive na sala da sua casa!
  4. Um método testado e comprovado para você emagrecer de forma definitiva!

O Treino Intervalado Tem Gasto Calóricos Elevadíssimos Em Comparação Com Outros Exercícios

Calorias-Perdidas-Treino-Intervalado

Ou seja, você queima caloria até 48 horas após executar cada treino intervalado. Logo, você vai emagrecer até dormindo. Isso não é Fantástico?

O Treino Intervalado Realmente Funciona?

Sim, seguindo o passo a passo ensinado pela Personal Trainer Eliana Teles você será capaz de transformar a sua vida não só esteticamente como também fisicamente. Melhorando a saúde e a disposição, o resto será apenas consequências.

Vidas-Saudáveis-Treino-Intervalado

Veja o Que as Pessoas Estão Falando do Método Treino Intervalado 

Sobre-Treino-Intervalado

Mais-Depoimentos-Treino-Intervalado

 

Sim-Emagrecer-Agora-Treino-Intervalado

O Treino Intervalado é destaque nas maiores revistas e canais de TV do Brasil

Treino-Intervalado-nas-Revistas-Jornais

Conheça os 8 Módulos do Treino Intervalado 

Módulo 1 – 1º Semana

Técnica Aceleração Metabólica Avançada e Efeito EPOC

Neste primeiro módulo teremos 7 dias de Vídeo-Aulas com atividades físicas e exercícios preparatórios para os treinos intervalados de alta intensidade. Os exercícios foram pensados para adaptar seu corpo e acelerar o seu metabolismo gradativamente pra começar a queima de gordura de forma efetiva. Siga dia a dia as aulas, nós já pensamos em tudo. Confie!

Módulo 2 – 2º Semana

Técnica Aceleração Metabólica Avançada e Efeito EPOC

Nesta segunda semana os treinos foram elaborados para gerar no organismo uma necessidade de consumo de oxigênio pós exercício conhecido como efeito EPOC. Somente exercícios de alta intensidade causam este efeito de exigir mais oxigênio e consequentemente mais energia. Seu corpo vai começar a trabalhar e queimar gordura a partir destas aulas. Siga em frente, as próximas semanas prometem…

Módulo 3 – 3º Semana

Técnica Aceleração Metabólica Avançada e Efeito EPOC

Os treinos desta terceira semana começam a se intensificar, seu corpo já se habituou aos exercícios e agora iniciará o processo notório de regressão expressiva em suas medidas, por hora ainda pode ser cedo para perceber os resultados na balança, mais nas medidas, as alterações já começaram com toda certeza.

Módulo 4 – 4º Semana

Técnica Aceleração Metabólica Avançada e Efeito EPOC

Nesta quarta semana já estaremos trabalhando com uma frequência cardíaca mais elevada e agora é a vez da balança começar a apontar seus primeiros resultados. Nesta fase do treinamento todo mundo se anima, pois os resultados passam a ser visuais, seus primeiros elogios vão surgir e você só se arrependerá de não ter começado antes.

Módulo 5 – 5º Semana

Técnica SPR

Na quinta semana os vídeos de treinos são de alta intensidade e gasto calórico que irão proporcionar a queima expressiva de gordura corporal, neste módulo você estará utilizando a potência do seu corpo para proporcionar o emagrecimento com exercícios ultra potentes. Vamos em frente que a sua transformação está acontecendo…

Módulo 6 – 6º Semana

Técnica SPR

Nesta sexta semana, seu corpo está uma máquina de queimar gordura e sua autoestima já deve estar lá no céu, você vai adorar se olhar no espelho e receber elogios por onde você passa. Depois me conta tudo… Estas séries são especiais e irão transformar o seu físico como você nunca viu…

Módulo 7 – 7º Semana

Técnica Balança Reversa

Nesta sétima semana estaremos aplicando a técnica da balança reversa e com ela uma série de treinos focados em gerar resultados, você verá que sua silhueta estará mais fina, suas medidas já são outras, seu peso mudou e a balança cada dia reverte os números. Siga em frente ainda teremos os próximos 7 dias para você chegar na sua Medida Certa.

Módulo 7 – 7º Semana

Técnica Balança Reversa

Esta é a oitava e última semana do nosso treinamento. Estamos com o circuito adequado para a reversão definitiva dos ponteiros da balança, seu metabolismo está acelerado, seu corpo condicionado e neste ponto sua Medida Certa está a um passo de ser conquistada. Vamos queimar muita gordura com esta série. Estou te esperando…

Módulo 8 – 8º Semana

Técnica Balança Reversa

Esta é a oitava e última semana do nosso treinamento. Estamos com o circuito adequado para a reversão definitiva dos ponteiros da balança, seu metabolismo está acelerado, seu corpo condicionado e neste ponto sua Medida Certa está a um passo de ser conquistada. Vamos queimar muita gordura com esta série. Estou te esperando…

Você Ainda Tem Dúvida Que o Treino Intervalado Vai Mudar Sua Vida?

Veja como pessoas comuns estão obtendo 1 ano de resultado em emagrecimento em apenas 8 semanas utilizando apenas 12 minutinho por dia. Veja mais Alguns depoimentos.



Qual a Minha Garantia em Relação ao Treino Intervalado?

Veja, esse produto já foi vendido para centenas de pessoas e até presente momento não houve ninguém que ficou insatisfeito e pediu o reembolso.

Infelizmente aconteceu sim, um pedido de reembolso de uma cliente que após comprar o treinamento funcional foi fazer uma viagem…e… em um acidente de carro teve a sua perna amputada. Ela pediu o reembolso e logicamente teve 100% do dinheiro de volta. Então você só tem a ganhar, o risco é todo nosso!

Garantia-Total-Treino-Intervalado

Treinamento-Alta-Intensidade

 Agora você tem basicamente 3 opções que vão mudar sua vida:

A primeira opção é você fechar o site e não fazer nada…

…Mas se você chegou até aqui…

…eu desconfio que você já decidiu mudar.

A segunda opção é a de você fazer o que Eliana Teles fez…

…levar anos e anos estudando e aprendendo a partir do zero, desperdiçando dinheiro com erros bobos e tempo sem saber exatamente o que dá certo e o que não dá.

Essa, sem dúvida, é a opção mais cara e demorada.

Ela cometeu muitos erros e o meu papel aqui é evitar que você cometa os mesmos erros que ela cometeu.

A terceira opção é comprar agora mesmo o curso “Treino Intervalado Medida Certa”…

…E diminuir a sua curva de aprendizado em pelo menos 10 anos…

E ainda economizar dezenas de milhares de reais em faculdade, cursos, livros, e viagens…

O que estou compartilhando é o meu melhor atalho para você emagrecer com saúde.

Com o “Treino Intervalado ” você vai descobrir o caminho mais curto para o seu Emagrecimento Definitivo.

Vai diminuir a curva de aprendizado em pelo menos 10 anos.

Agora a decisão é sua…

Sim-Emagrecer-Agora-Treino-Intervalado

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